Erros e Acertos

Oi Amigas
Ontem, ñ consegui acessar a net p/ postar e acreditem fiquei triste, pois sinto falta de compartilhar minhas vitórias e derrotas. Graças a Deus, ontem consegui ficar tinindo na RA e na AF. Agora hj, tive visitas durante à tarde e a caminhada ficou p/ amanhã e ñ resisti e comi torta de liquidificador e dois pedaços de bolo Nega Maluca.
É preciso coragem p/ contar fracassos e decisão p/ ñ continuar a comer, pois passado algum tempo fiquei c/ vontade de comer mais bolo porém resisti e retomei minha RA, s/ esperar até amanhã ou então a próxima 2ªf.
Cair pode ser perigoso, pois corro o risco de abandonar meu objetivo ou então demorar p/ retomar. Acredito q seria mais inteligente se pudesse evitar essas tentações, já q sei q é mto difícil resistir a essas tentações!
A idéia da sabotagem fica presente e a utilizo qdo me convém, por isso ao cair fico c/ sentimento de culpa e triste. Penso q devo procurar um caminho mais seguro sem tantas delícias é preciso escolher um caminho q seja seguro onde a autoestima possa se fortalecer e assim, escolher alimentos mais saudáveis. 

Vamos refletir:

1. Qual caminho eu escolho seguir?

2. Quais erros persisto em cometer?

3. Quanto meu desejo de perder peso é real?

4. Quanto estar acima do peso me protege?

Pensamento do dia:
"Os nossos maiores problemas não estão nos obstáculos do caminho, mas na escolha da direção errada".                                  Augusto Cury